Inhalt:
Vertiefung Deiner Yogapraxis
Dies ist eine fordernde Yogastunde mit intensivem Pranayama (Atemübungen), Variationen im Sonnengebet, lang gehaltenen Asanas, Affirmationen.
Du hast hier die Möglichkeit Asanas zu üben,die in den normalen offenen Stunden oft nicht geübt werden, lernst weiterführende Asanas und Variationen kennen und ausführen.
Keine dieser Asanas brauchst Du beherrschen, du wirst langsam dazu hingeführt oder bekommst Alternativen angeleitet.
Enspannung kommt hier auch in diesen Yogastunden nicht zu kurz.
Es ist keine Yogastunde für Anfänger.
Doch wenn Du schon einige Male Yoga geübt hast und tiefer ins Yoga vordringen möchtest, Du intensiver üben möchtest, dann ist es Deine Yogastunde.
Anmeldung:
Anmeldung über Lotusherz, Stuttgart
